康桦养老集团连锁: 广州慈桦医院 康桦医疗门诊 康桦长乐老年公寓 康桦怡养院
康桦长乐老年公寓连锁中国养老服务第一品牌

广州养老院分享老年人常锻炼可以减少胃肠道出

养老院介绍 2015-07-23 在线专家答疑
      

广州养老院分享老年人常锻炼可以减少胃肠道出血危险

广州养老院哪家好

老年人的胃肠道易受到损伤,主要是与增龄使得老年人胃肠功能减弱、血流减少、局部存在潜在缺血有关。在这种情况下,若服用刺激性药物如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素等,或者食用过多辛辣刺激性食物,以及受到精神与情绪的强烈刺激等,都会引起黏膜损伤,甚至造成溃疡而致胃肠道出血。

研究表明,经常参加运动锻炼的老年人发生胃肠道出血的相对危险性偏低,反之其危险性增大。原因有下面几个。

1.运动锻炼可以增加心脏的泵出功能,加大心输出量,改善外周循环,促进血、氧进入胃肠道增多,有助于减轻胃肠道的潜在缺血问题;

2.运动锻炼能够加速机体脂肪消耗,降低血液中脂肪微粒含量,有助于预防动脉粥样硬化及改善胃肠道的血液循环状况;

3.经常参加运动锻炼的老年人发生便秘(如何治疗便秘)的机会减少、罹患溃疡病、慢性结肠炎及憩室病的危险度下降,有助于减少胃肠道出血的几率。

由此可见,老年人参加经常性的运动锻炼是预防及减少胃肠道出血的重要举措,与饮食、精神及药物调理具有同等重要作用。凡是有过胃肠道出血病史,或有患消化道疾病、心血管病的老年人,切莫忽视了运动锻炼的防治作用。步行、慢跑、太极拳、体操、游泳等均为老年人的适宜运动项目,老年人可根据个体状况加以选择,循序渐进,长期坚持,以取得满意效果。

若你想了解更多老人保健的知识,请登录我们的官方网站http://www.khclylyl.com/news/385.html

来源: 未知
作者: 广州养老院
返回首页 在线咨询/预约

若想了解更多关于养老院的最新信息,请点击按钮联系在线专家,长乐老年公寓养老院工作人员将给出专业的意见并为您提供最优质的咨询服务

康桦长乐老年公寓

地址:广州市白云区西槎路同德乡417号

电话:020-81002231[在线咨询]

康桦怡养院

地址:广州市荔湾区海龙街海北市场旁西浦路3号(西浦村牌坊前)

电话:020-81002231 [在线咨询]

康桦医疗门诊

地址:广州市荔湾区芳村海龙街龙溪中路海北市场旁

电话:020-81002231 [在线咨询]

资深专家
温馨提醒:文章内容仅供参考,具体信息请在线咨询或来电咨询,我们将耐心为您解答各种疑问,电话咨询:020-81002231或者点此咨询